职场倦怠期: 如何重拾工作信心

这几年，一直都说大环境不好，工作不好找，大批的毕业生找不到工作，大量的公司在进行规模性裁员，没有工作的人迫切的想找到一份可以谋生的工作，但是有工作的一部分人却进入了职场倦怠期。

不知道你会不会有这种感觉。我在现在这家公司已经入职快满7年了，周围的同事也基本都还是7年前的那些面孔，自己所在的部门十分的稳定，部门员工基本只进不出，部门业务发展也比较平稳，虽然这几年行情不好，公司福利一年更比一年差，但是工资还算稳定可观，每年也能拿一笔不错的年终奖，对于外人而言，这是一份十分不错的工作，但是对于处于这种环境的我们来说，一天天却十分煎熬。

想要离开这种环境，但是没有勇气辞职。听着离职的朋友说大半年找不到工作，再加上自己年纪也不小了，担心辞职之后找不到更好的工作。

但是继续坚持下去呢，每天又过得很痛苦，上班的环境让人窒息，下班之后在公司多呆一会儿都觉得自己头晕脑胀的。

也许有人会说我们有一份不错的工作还不知足，去看看外面的世界就知道自己有一份工作是多么幸福的事情，但是煎熬带来的焦虑，失眠，身体状况日益下降，外人确是看不到的。

那么，对于我们这种处于职业倦怠期，每天都不想工作，但是又需要赚钱养活自己的人来说，如何在现有的岗位去重拾工作信心呢？

我觉得最简单的办法就是从工作的小事中去发现生活的意义。

很多时候，我们觉得不想工作，除了工作带来的疲惫感之外，也是因为无法从工作中获得成就感，从现在开始，注意观察自己工作中的每一件小事，从每件小事中去发现不一样的意义，重建自己的生活信心。

举个简单的例子：

1）今天跟隔壁设计组同事对接工作，对接的很顺利，她图做的很好，自己在对接的时候随口夸了她，对方很开心：从这件小事发现原来跟人沟通是很简单的事情，要善于发现别人的闪光点并且大方的夸奖他人，给别人提供情绪价值的同时也会让自己有成就感；

2）今天临时接到了一个紧急工作，自己没有慌乱而是有条不紊的将工作按时交付：从这件小事中发现自己情绪还是比较稳定的，自己应变能力又提升了一步；

3）下班想起来好久没有跟爸妈联系了，就给爸妈打了个电话：自己”陪伴“了父母，工作之余也会抽出时间与家人沟通，是一个成熟的大人了。

除了这些，我们也可以通过一些简单的事情去重拾生活的意义：

1）下班前，抽出三分钟去记录一下今天让自己感觉幸福的事情：生活的幸福点滴都需要记忆，这样在往后的岁月里，回忆起来又会感到幸福；

2）每周写一次日记，去记录自己这一周在工作中的所见所闻：日积月累，我们会积攒很多经验与心得，将它分享出去，帮助他人，也会让我们更快乐。

工作生活中的每一件小事，看似微小，但我们赋予了它们不一样的意义，这些小事串联起来，就会让我们的生活变得“有温度”！